Trening w 45 minut - góra/dół/FBW

Twój czas na siłowni. Program dla osób średniozaawansowanych, zaplanowany na 3 treningi w tygodniu.

Przygotowujemy pełny program.

Ten plan nie jest jeszcze dostępny do zakupu. Szczegółowy PDF z ćwiczeniami i wymaganiami będzie dostępny po ukończeniu programu.

Zdjęcie ma charakter ilustracyjny. Osoba na zdjęciu nie jest autorem ani ambasadorem programu.